Важность витаминов, минералов и других полезных веществ для здоровья глаз известна давно. Во всем мире широкое распространение получили добавки и витаминно-минеральные комплексы для зрения. Многочисленные исследования доказали, что изменение поступления витаминов и пищевых добавок сопровождается изменением риска развития основных заболеваний глаз. В последнее время исследования направлены на возможность применения витаминно-минеральных комплексов для профилактики нарушений остроты зрения, вызванных возрастными дегенеративными заболеваниями, такими как катаракта и старческая дегенерация желтого пятна.
Витамины для глаз относятся к таблетированным формам препаратов для лечения заболеваний глаз находят широкое применение в офтальмологической практике. Сюда можно отнести такие группы препаратов, как антибиотики, сосудистые препараты и др. Применяя лекарственные средства таким образом, следует помнить, что их действие распространяется на весь организм в целом (как положительное, так и отрицательное действие). Поэтому витамины для зрения не стоит применять наряду с поливитаминными препаратами и при непереносимости отдельных компонентов.
Витаминно-минеральные комплексы для зрения имеют, зачастую, сходный состав. В них входят:
Витамин А (ретинол) – играет важную роль в зрительном процессе, являясь составляющей зрительного пигмента родопсина. Родопсин расходуется при каждом возбуждении светочувствительной клетки (палочки), поэтому недостаток витамина А ведет к снижению зрительных функций, в частности, темновой адаптации.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – играет важную роль для укрепления стенок сосуда глаз, от состояния которых зависит питание тканей глаза и риск кровоизлияний.
Витамины группы В – обладают антиоксидантной активностью и участвуют в формировании зрительного импульса (наряду с витамином А). Кроме того, играют большую роль в метаболизме нервной ткани в целом (сетчатка по своей структуре является нервной тканью).
Витамин Е (токоферол) – стабилизирует мембраны клеток, обладает антиоксидантными свойствами, что защищает ткани глаза от неблагоприятного воздействия ультрафиолета и избыточного освещения.
Как правило, препараты содержат в своем составе каротиноиды. Данные вещества являются естественными светофильтрами зрительного аппарата человека, обладая антиоксидантной активностью. К этим веществам относят: Лютеин, Ликопин и Зеаксантин.
Кроме того, в состав витаминов для зрения входят такие микроэлементы, как цинк, селен, медь и хром. Данные вещества входят в состав тканей глаза и обеспечивают их регенерацию и метаболизм.
Таурин – частый компонент, который содержится во многих препаратах для зрения. Это аминокислота, обеспечивающая проведение фотосигнала и ускоряющая регенерацию тканей.
Экстракт черники – содержит в своем составе антоцианы – вещества, обладающие антиоксидантными и ангиопротективными свойствами, это обеспечивает разностороннее положительное воздействие на ткани глаза и остроту зрения.
«Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста».
